Anemia si pasojë e mungesës së hekurit është një nga llojet më të përhapura të sëmundjes. Megjithatë shumë njerëz janë …
Si të hiqni ujin e tepërt nga trupi – Zhdukni ndjesinë e fryrjes me disa hapa
Uji luan një rol kyç në organizmin e njeriut, pasi rreth 60% e trupit përbëhët nga kjo substancë. Në morinë …
9 vlerat shëndetësore të sardeleve të freskëta
Sardelet janë nga shijet më të veçanta e të freskëta të detit. Janë ndër peshqit më të vegjël që mund …
Vitamina kryesore për një kujtesë të fortë – Doza e duhur dhe ushqimet ku e gjeni
Pavarësisht të gjithë këshillave të mjekëve dhe ekspertëve për një dietë sa më të pasur ushqimore, duket se mungesat në …
Sa hapa duhet të bëni në ditë për shëndet të mirë?
Aplikacionet e fundit na mundësojnë që të numërojmë hapat që kryejmë çdo ditë, me shpresën se ky lloj aktiviteti fizik …
Pse duhet të hani kos në mëngjes – Vlerat fantastike për shëndetin
Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i mërzitshëm sepse mund …
Kjo xhaketë nuk duhet të mungojë kurrsesi në garderobën tuaj këtë vjeshtë nëse doni të dukeni stil
Teksa vjeshta është duke trokitur dalëngadalë, janë vënë re edhe modelet e veshjeve që do të kryesojnë këtë sezon të …
Çaji i elbit – Si ta përgatisni dhe përdorni për shëndetin tuaj?
Elbi është drithi i katërt për nga rëndësia në botë pas grurit, orizit dhe misrit, dhe është po aq i …
Si ta nisni ditën me energji edhe kur nuk keni fjetur mjaftueshëm?
Më shumë se 35% e të rriturve nuk respektojnë orarin e rekomanduar për të fjetur nga shtatë deri në tetë …
Si ndikon ngrënia e mëngjesit tek aktiviteti i trurit gjatë ditës?
Një studim i fundit të cilit i referohet AgroWeb.org ka zbuluar se ngrënia e mëngjesit ka një ndikim domethënës në …