Vaktet e mëposhtme janë të përcaktuara rigorozisht nga Paola Lovisetti, ekspertja e ushqyerjes së shëndetshme dhe Donovan Russel, trainieri I …
Ky është mëngjesi më i mirë për të rënë në peshë
Çfarë duhet të konsumoni në mëngjes që të bini në peshë? Një studim i fundit i kryer nga Universiteti Tel …
5 mënyra për të pasur një kolonë (shtyllë kurrizore) të shëndetshme
Nga Esmeralda Sheqi & Nensi Bita Kur fillojnë dhimbjet e shpinës do të thotë që është arritur në një pikë …
Mrekullia e përdorimit të ujit të vakët në mëngjes
Shumë ekspertë të shëndetit dhe lëkurës bien dakord se konsumimi i ujit është i rëndësishëm për të mbajtur trupin të …
Vazhdo fli! 17 marsi është Dita Botërore e Gjumit
Të paktën një herë në ditë ne braksitisim “botën reale” për të hyrë në një botë fantazie, në atë të …
Shenjat paralajmëruese të kisteve që tregojnë se keni nevojë për mjek
Kistet ovariane mund të shfaqen në çdo moshë, gjatë viteve riprodhuese të femrës dhe mund të formohen si shkak i …
Të dobësohesh sipas ngjyrave të ushqimeve, shpikja më e re e shkencëtarëve
Rënia në peshë është një nga problemet më të mëdha, në të gjithë botën. Amerika është në krye të listës! …
Mjekët u befasuan që ajo ia doli: E mundi kancerin me këtë dietë
Natasha Grindley është një grua 37vjeçare nga Childwall në Angli e cila arriti të mposhtë kancerin me një ndryshim të …
Forma e trupit përcakton rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të zemrës dhe diabetit
Forma “dardhë” e trupit, si aktorja Kate Winslet apo ylli ‘Mad Men Christina Hendricks, tregon se jeni më pak të …
Jeni të varur nga ëmbëlsirat? Ja si të hiqni dorë
Edhe pse janë të parezistueshme, ka gjithmonë një zgjidhje… Dëshira për të ëmblat është në natyrën e njeriut pasi ato …
