Nuk keni ngrënë ushqime të shpejta dhe ëmbëlsira për një kohë të gjatë, stërviteni rregullisht dhe në vend që të …
Këtë pjesë të trupit gjysma e botës harron ta lajë kur bën dush
Të gjithë kanë kujdes për pjesë të veçanta të trupit kur bëjnë dush. Shampo të veçantë për flokët, shampon më …
Bëhuni gati për plazh, kështu mund të hiqni 5 kilogram për 7 ditë
Edhe pse ditët e fundit koha nuk ka qenë aq e ngrohtë sa do të kishit dashur, vera është shumë …
5 ushqimet që s’duhet të fusni në gojë nqs keni dhimbje të vazhdueshme kockash
Është e pamundur të mos dëgjosh/njohësh një shqiptar të vetëm që nuk ankohet për dhimbjet e kockave. Duket sikur kjo …
Sa minuta aktivitet fizik duhet të bëjmë gjatë ditës për të pasur rezultate?
Askush nuk do ta kaloj gjithë ditën mbi tapetin e vrapit (më e thjeshtë është të vraposh në natyrë) prandaj …
Ora biologjike e burrave, ja në cilën moshë rrezikojnë t’ju japin fëmijë me probleme
Nuk janë vetëm femrat ato që kanë orë biologjike me kohëzgjatje të caktuar. Meshkujt që bëhen baballarë para moshës 25 …
Nëse djersitni natën mund të vuani nga kjo sëmundje
Është normale të djersiteni gjatë natës nëse jeni në një ambient me temperatura të larta apo keni veshur rroba të …
Mjekët ndalojnë kombinimin klasik në sallatë kastravec-domate, kjo është arsyeja
Kur bëhet fjalë për përgatitjen e sallatës, mijëra kombinime na vijnë në mendje e kastraveci me domaten është më i …
Luleshtrydhet, fruti që lufton rrudhat
Sipas një studimi të bërë së fundmi nga shkencëtarët amerikanë në një laborator me minj, ka rezultuar se luleshtrydhet shmangin …
Ujë me patëllxhan dhe limon, pija magjike që ul kolesterolin dhe ju ndihmon të humbni peshë
Shumë njerëz zgjedhin të nisin ditën duke shtrydhur një kokërr limoni në një gotë me ujë të vakët. Ky zakon …