Personat që pinë dy paracetamolë ose dy ibuprofenë një herë në javë ka shanse që të jenë duke dëmtuar një nga …
Çfarë i ndodh organzimit të një femre pasi lë kontraceptivët?
Pas marrjes së një medikamenti,gjëja e fundit që mund të prisni është të ketë efekt vetëm mbi sëmundjen që është …
Lëng frutash apo fruta? Çfarë rekomandojnë dietologët
Si pjesë e një dietë të ekuilibruar një i rritur i shëndetshëm duhet të konsumojnë 3-4 fruta në ditë ose …
Sa duhet të ushtroni çdo ditë?
Minimumi i sasisë së rekomanduar të ushtrimeve që duhet t’i bëni në ditë, duhet rritur herë pas here – ka …
Ja çfarë i ndodh trupit tonë kur nuk i lajmë çarçafët
Duke kaluar shumë kohë në shtrat nuk e kemi sjellë ndonjëherë në mend se sa higjienik mund të jetë shtrati …
Si të eliminojmë yndyrën e barkut me këto mënyra alternative
Mjetet alternative, të përdorura në shtëpi, për të ulur yndyrën në zonën e barkut shpesh mund të rezultojnë më efektive …
Studim i fundit: Të flesh nga krahu i majtë sjell këto përfitime
E dinit se pozicioni i gjumit ndikon në shëndetin tuaj? Studimi i fundit ka vërtetuar se të flesh nga krahu …
Ky mineral tek dieta mesdhetare parandalon diabetin, sëmundjet e zemrës dhe goditjen në tru
Dieta mesdhetare është shumë e shëndetshme, duke qenë se është e pasur në fruta dhe perime dhe përmban shumë pak …
Konsumoni banane në mëngjes? Kujdes!
Ndonjëherë kur jemi me nxitim në mëngjes zgjedhim bananen si opsionin më të mirë sesa të dalim pa ngrënë por …
Zbuloni ushqimet që mbrojnë shikimin
Shikimi është një ndër shqisat kryesore tek njeriu. Syri është organi përgjejës për mirëfunksionimin e kësaj shqise. Për të patur …