Një filxhan çaji mali i ngrohtë me limon dhe mjaltë zbut dhe qetëson gjithë organizmin duke ofruar vlera të panumërta …
Katër çajra bimorë që duhet të përdorni për tretjen dhe dhimbjet e stomakut
Një sistem i shëndetshëm tretës nuk ka nevojë për pije të gazuara apo ushqime të shpejta e të përpunuara. Lista …
Ushqimet që duhet të shmangni nëse kërkoni të humbni peshë!
Dobësimi kërkon sakrifica dhe ndryshime në regjimin ushqimor. Por pesha e tepërt duhet të hiqet në të mirë të shëndetit. …
Mjaltë me vaj ulliri herët në mëngjes, trajtimi një javor i shëndetit
Mjalti dhe vaji i ullirit janë shumë të rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Vlerat shëndetësore të tyre janë të mrekullueshme. …
A jeni të mërzitur? Zbuloni ushqimet që ua heqin atë
Gjendja shpirtërore ka lidhje të pashmangshme me ushqyerjen. Të gjithë studiuesit janë të mendimit se ushqimet që ne hamë ndikojnë …
5 truke se si t’i jepni fund marramendjes
Është e vështirë të vazhdosh aktivitetet e ditës kur bota rreth jush është gjatë gjithë kohës duke u rrotulluar. Në …
Tre çajra bimorë si të pastroni organizmin pas festave, ja si t’i përgatisni
Në periudhën e festave të fundvitit dhe javët pas tyre, trupi ynë përveç peshës grumbullon dhe toksina. Për ta ndihmuar …
Zbuloni disa nga ushqimet që ju ndihmojnë të digjni më shumë kalori
Lëvizja dhe aktiviteti fizik përbëjnë një nga mënyrat më të mira për djegien e kalorive dhe dobësimin. Megjithatë, djegia e …
Si të bëni për vete dikë menjëherë? Ja çfarë duhet të keni parasysh
Trurit tonë i nevojitet vetëm 1 sekondë për të vendosur nëse i beson dikujt apo jo, por nëse zgjedhjet tona …
Si ndikon dimri tek shëndeti i të gjithë organizmit?
Kur flasim për dimrin përjetimet dhe mendimet mund të jenë të ndryshme. Ka persona që stinën e ftohtë e pëlqejnë …