Acidet yndyrore omega-3 janë kryefjala e një regjimi të shëndetshëm ushqimor për shëndetin e zemrës dhe jo vetëm. Kërkimet shkencore, …
Të nxirat dhe mavijosjet – Kurat e shtëpisë që vërtet funksionojnë
Ndonjëherë ndodh që në trup zbulon shenja ose të nxira të cilat shfaqen krejt papritur. Ndonëse këto njolla nuk janë …
Dhimbjet muskulare – kura natyrale që funksionon
Dhimbjet muskulare dhe të gjymtyrëve janë të forta dhe aspak të këndshme. Fundja, asnjë dhimbje nuk është e tillë. Por …
Si të rinoni lëkurën pas të 40-ve – Kujdesi që ju duhet
Konsiderohet si organi më i madh i trupit, ndaj që nga këtu kujdesi për lëkurën fillon e bëhet kompleks. Dihet …
5 ushqime të përditshme që dobësojnë imunitetin
Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar.i cili është thelbësor për shëndetin …
3 arsye pse duhet të hani më shumë arra
Arrat janë ndër arrorët më të mirë për shëndetin e njeriut. Ato përmbajnë yndyrna të shëndetshme, vitamina, minerale, antioksidantë dhe …
Si të përdorni lëngun e qepës kundër njollave të moshës?
Lëngu i qepës është një pije jo shumë e përhapur dhe me shumë mundësi e padëgjuar. Ky lëng ka një …
Lëngu i pjeprit – Shija dhe përfitimet shëndetësore nga një freski verore
Pjepri me tulin e tij plot nuanca verore është shumë i shijshëm dhe i këshilluar në këtë stinë. Frutin mund …
Pse duhet ta lani fytyrën me uthull molle? Të gjitha vlerat për lëkurën
Uthulla e mollës është një produkt organik mjaft i njohur për përdorimet e saj. Atë mund ta përgatisni vetë në …
Si ta përdorni vajin e limonit për frymëmarrjen?
Vaji i limonit është një vaj esencial që nxirret nga lëkura e limonit. Kjo e fundit përmban një sërë vajrash …